NOS SERVICES
Kinésithérapie & Préparation Physique à Huy et Andenne
Cabinet START propose une gamme complète de services en kinésithérapie sportive et préparation physique, adaptés aux besoins de chaque patient.
Kinésithérapie Sportive
Spécialisés dans la prise en charge des sportifs de tous niveaux, nous vous accompagnons dans votre rééducation et votre retour au sport optimal.
Nos interventions :
- Rééducation après blessure (entorses, tendinites, ruptures ligamentaires)
- Traumatologie sportive
- Réathlétisation et retour au sport progressif
- Traitement des pathologies du coureur (périostite, syndrome de l'essuie-glace)
- Rééducation post-opératoire (LCA, ménisque, coiffe des rotateurs)
Approche personnalisée
Notre approche evidence-based combine les dernières techniques de rééducation avec un suivi individualisé. Chaque protocole est adapté à votre sport, votre niveau et vos objectifs spécifiques.
Pathologies traitées
• Entorses de cheville et genou
• Tendinites (Achille, rotulienne, épaule)
• Lombalgies du sportif
• Pubalgie
• Déchirures musculaires
• Fractures de fatigue
• Syndrome fémoro-patellaire
Préparation Physique
Optimisez vos performances sportives avec des programmes de préparation physique sur mesure, élaborés par des professionnels du sport.
Nos programmes incluent :
- Bilan de condition physique complet
- Tests fonctionnels et évaluation des capacités
- Planification d'entraînement personnalisée
- Renforcement musculaire ciblé
- Travail de la mobilité et de la souplesse
- Optimisation de la performance
Pour qui ?
Nos services de préparation physique s'adressent aux sportifs amateurs et compétiteurs de tous sports : running, cyclisme, football, tennis, crossfit, natation, etc.
Méthodologie
Nous utilisons des méthodes scientifiquement validées pour améliorer vos qualités physiques : force, puissance, endurance, vitesse, agilité. Chaque programme est périodisé selon vos objectifs et votre calendrier sportif.
Prévention des Blessures
Anticipez et prévenez les blessures grâce à un bilan complet et des programmes préventifs adaptés à votre pratique sportive.
Notre approche préventive :
- Screening et identification des facteurs de risque
- Tests de force, mobilité et équilibre
- Analyse biomécanique
- Programmes de renforcement préventif
- Conseils sur la gestion de l'entraînement
- Éducation thérapeutique
Pourquoi la prévention ?
Une blessure peut être évitée dans 50% des cas avec une prévention adaptée. Nos bilans permettent d'identifier vos points faibles et de mettre en place des stratégies pour rester en bonne santé.
Blessures fréquemment prévenues
• Tendinites récidivantes
• Entorses de cheville
• Syndrome de l'essuie-glace
• Périostites
• Lombalgies
• Blessures musculaires
Suivi Sportif Personnalisé
Bénéficiez d'un accompagnement sur le long terme pour progresser de manière optimale et atteindre vos objectifs sportifs en toute sécurité.
Notre suivi comprend :
- Consultations régulières de suivi
- Évaluation continue de vos progrès
- Ajustements du programme selon votre évolution
- Conseils sur l'entraînement et la récupération
- Gestion de la charge d'entraînement
- Support pour la préparation d'objectifs (marathon, compétition, etc.)
Suivi individualisé
Chaque sportif est unique. Nous adaptons notre suivi à votre niveau, vos objectifs, votre disponibilité et vos contraintes personnelles. L'objectif est de vous faire progresser tout en préservant votre santé.
Formules disponibles
• Suivi ponctuel (consultation à la demande)
• Suivi mensuel (1 consultation/mois)
• Suivi intensif (consultation bimensuelle)
• Préparation à objectif (programme complet sur 8-12 semaines)
Prêt à commencer ?
Quel que soit votre objectif, notre équipe est là pour vous accompagner à Huy et Andenne.
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